Hatása a bőrre

Van fontos szabály a bőrápolással kapcsolatban: ne tegyünk soha olyat a bőrünkre, amit nem ennénk meg. Az olívaolajból előállított szappan gazdagon hidratálja bőrünket, szinte magába szippantja azt.

A bőr puha és sima lesz tőle - ez a nők fő szépségápoló szabálya. A bőr fiatalságának megőrzésének titka az olívaolajas ápolás, Sophia Loren is ezt alkalmazza és 70 évesen úgy néz ki, mintha 40 lenne.

A bőr ápolására a legtökéletesebb szappant a kecsketejből és olívaolajból készült szappan.

Hatása az emésztőrendszerre

Igyunk meg éhgyomorra egy evőkanál olívaolajat, ezzel gyorsíthatjuk az emésztést és enyhíthetjük a puffadás és gyomorégés tüneteit.

Az olívaolaj igazi terápia az emésztőrendszernek, mivel serkenti az anyagcserét és segíti az egészséges emésztést, valamint védi a nyálkahártyát. 

Székrekedés ellen

Igyunk meg éhgyomorra egy teáskanál olívaolajat citromlével elkeverve.  

Az antioxidáns hatása

Az olívaolajban található E-vitamin egy antioxidáns. A telítetlen zsírsavak kevésbé bomlanak, mint más zsírok. Ezekből szabadgyökök válhatnak, amelyek hatékonyan lépnek fel a sejtmembránoknak ellen, melyek számos betegség kiváltó okai lehetnek (pl. daganatok).

Koleszterinszint

Az olívaolajban levő telítetlen zsírsavak hatékonyan csökkentik a koleszterinszintet.


Fülfájásra olívaolaj

Áztassunk egy kis vattát olívaolajba, adjunk hozzá pár csepp levendulaolajat, majd helyezzük a vattát óvatosan a fül külső részére.

 
Hajhullás megelőzése

A fejbőrbe masszírozzuk be az olívaolajat, kb. egy héten keresztül minden este.  Hagyjuk rajta  egész éjjel és reggel mossuk csak ki.

Korpásodás ellen is hatásos, hiszen a korpásodás oka a fejbőr dehidratálódása.

Körömerősítés

Ha erősíteni szeretnénk körmeinket és ápolttá tenni a körülötte lévő bőrt, áztassuk esténként a kezünket a következő keverékben: 3 rész langyos olívaolaj, 1 rész frissen csavart citromlé

Az olívaolajnak számos jótékony hatása van. Egy pénztárcabarát és egyszerűen használható orvosság és szépségápoló. 

Görögországban, Olaszországban és vagy Spanyolországban, már sok-sok évvel ezelőtt megismerték jótékony hatásait az olíva olajnak:

• Csökkenti a vér magas koleszterinszintjét
• segít szív- és érrendszeri problémákon
• csökkenti a székrekedést
• kiválóan alkalmazható gyomorpanaszokra
• ápolja száraz bőrt és csökkenti a terhességi csíkokat

Az olajfa történetesen Ázsiából ered, azonban már több ezer éve a mediterrán országokban is termesztik. Az olajfa terméséből az olajbogyóból állítják elő az olívaolajat. Ezekben az országokban, ahol termesztenek olívaolajat sokkal kisebb a szív- és érrendszeri betegség a fogyasztásának köszönhetően.

Az olívaolajban lévő növényi nyálka segíti az emésztőrendszer működését. Az őseink is használtak már olívaolajat a sebek gyógyítására. Ma már mindenki tudja, hogy remek hidratáló anyag és egyéb bőrproblémákra is kiválóan alkalmazható.

Az olaj kiválasztásnál fontos megfelelő minőségű olajat választani, az extra szűz a legtökéletesebb. Ezeket frissen szedett olajbogyóból hidegen préselik és ez a legfinomabb.